domingo, 30 de septiembre de 2007

Bravo Gebre

Se pueden correr 42, 195 Kms en 2 horas 4 minutos y 26 segundos. El hombre de la eterna sonrisa, Haile Grebrselassie, ha pulverizado esta mañana el record del mundo de maraton (Berlín), en posesión de Paul Tergat con 2 h 4 min y 55 seg. Bravo para uno de los atletas más nobles, por una hazaña que supera el ámbito de lo deportivo. AQUÍ la noticia.

Para los que no le conozcan, su último anuncio:

El correr hecho música

Vangelis: BSO de Carros de Fuego (1981), pero también la BSO de muchas de nuestras carreras. ¡Cuantos recuerdos!


sábado, 29 de septiembre de 2007

Como el perro de Heidi..

.. o como la magistral obra de Unamuno: niebla, niebla y más niebla. Hoy lo he visto todo bastante oscuro y es que he tenido una niebla bastante cerrada por ahí arriba que no me dejaba avanzar. Pero para un primer día en esa zona, una experiencia muy positiva. Las rutas las conozco bastante bien de las caminatas, pero es que corriendo se avanza mucho más! Con un día un poco más claro hubiera tirado para arriba, pero me he tenido que limitar a todo lo conocido (laguna grande, refugio de Zabala y mucha pista forestal para no perderme). Más vale ir con precaución en la montaña..

Aunque había estado con anterioridad en Dos Hermanas, Peñalara, Los pájaros, etc hay caminos muy técnicos y no se veía a más de dos metros! Pero la próxima tiraré para arriba hasta que el cuerpo aguante!
También he subido a Valdesqui, los 2,5 kms en 12 minutos! Eso sí, pensaba que el viento me volaba.

En definitiva, una experiencia muy positiva y a repetir madrugón en cuanto se pueda. Mañana rodajito tranquilo por la Dehesa y cogiendo sensaciones para Getafe.

viernes, 28 de septiembre de 2007

Paseo por la sierra madrileña

Acabo de improvisar el plan perfecto para el día de mañana. Me voy a levantar a las siete y voy a dejar el coche en el puerto de Cotos. De ahí para arriba, donde las zapatillas me lleven. Tengo hasta Peñalara (2428 metros) para subir, aunque me daré la vuelta cuando me aburra. Y después a desayunar como un marqués (también antes, claro).

Aunque pueda parecer que estoy loco no se puede negar que no hay mejor combinación que correr y la montaña. En Madrid tenemos una sierra maravillosa y hay que saber aprovecharla.

Ya contare que tal la experiencia. Quiero catar las zapatillas, porque tengo unas en mente si las mías no funcionan.










¡Estas tienen que subir solas!

jueves, 27 de septiembre de 2007

Retomando las tareas

Tras un periodo largo de inactividad y completo abandono blogero retomo el diario. La verdad es que no he parado en todos estos días en los que he hecho un examen, lo he aprobado, me he licenciado, tengo trabajo y comienzo el próximo lunes mi tercera carrera en la universidad (si cuando digo yo que soy aficionado a las carreras...). Casi nada.

Lo importante es que de momento todo está saliendo bastante bien. Esperemos que continué la racha.

Respecto a los entrenos, me he visto obligado a cambiar de horario. Esta misma mañana he podido disfrutar de una buena sesión a la luz de una luna completamente llena, con bastante fresquito, por cierto. Perfectamente recuperado de los pinchazos en el isqui izq. estreno la temporada oficialmente en Getafe el próximo día 7, como adelanto a la media de Alcalá de Henares el día 21. Espero poder disfrutarlas.

Hoy es el cumple de mi amiga Pilar, así que aprovecho para felicitarla desde aquí. Un besote Pili!

La semana pasada y parte de la anterior estuvo en Madrid mi amigo Javi. Aprovechamos para ver a Medina Azahara en Fuenlabrada, en un buen concierto junto con Saratoga, Muro y Stavaganzza (como se escriba).

Os dejo la que fue para mi la sorpresa de la noche. Preciosa balada y no hay que tirar de discos antiguos para encontrarla.




sábado, 1 de septiembre de 2007

El mejor monologo del mundo!!!

El otro día me pasó mi amiga Isa el que ella llama mejor monologo del mundo. No se si lo será, pero la verdad es que es muy muy bueno. Muchos lo habréis visto, pero bien merece la pena recordarlo.



Hay otras dos partes, se casca casi media hora de monólogo. Pongo los links para que no tarde tanto en cargar. Merece la pena ver las tres partes, eso si, se superponen un poco.

Parte 2

Parte 3

Espero que os gusten, a mí mucho Isa, gracias!